Настройки отображения

Размер шрифта:
Цвета сайта
Изображения

Настройки

13.10.18г в рамках проведения месячника "День пожилых людей" в Доме Культуры п. Луховки прочитана лекция "Артериальная гипертензия. Клиника. Профилактика". Лектор: врач-кардиолог ГБУЗ РМ "Кочкуровская поликлиника" Пузановой Е.В. - ГБУЗ РМ «Кочкуровская поликлиника»
Пред След Страница:

03.04.19г. на ФАПе с. Горяйновки прочита…

11-04-2019 Просмотров:520

03.04.19г. на ФАПе с. Горяйновки прочитана лекция для населения на тему: "Учимся распознавать инсульт по первым признакам и симптомам". Лектор: врач-невролог ГБУЗ РМ " Кочкуровская поликлиника" Мещерякова О. Н.

Учимся распознавать инсульт по первым признакам и симптомам Очень часто люди сразу не понимают, что у них произошёл инсульт. Так, они могут упасть без каких-либо причин, а после чувствовать себя хорошо,...

Подробнее »

22.03.2019г. в ДК "Луховский" …

22-03-2019 Просмотров:496

22.03.2019г. в ДК "Луховский" проведен круглый стол с участием врачей ГБУЗ РМ "Кочкуровская поликлиника".

Корь   Корь – острое инфекционное заболевание, вызываемое вирусом кори, передающееся воздушно-капельным путем. Заболевание характеризуется цикличностью течения, синдромом интоксикации (головная боль, слабость, плаксивость, повышение температуры), катаральным воспалением слизистых дыхательных путей, конъюнктивы глаз,...

Подробнее »

24 декабря 2018 года в Кочкуровской поли…

29-12-2018 Просмотров:495

24 декабря 2018 года в Кочкуровской поликлинике традиционно проводилась ёлка для детей сотрудников.

24 декабря 2018 года в Кочкуровской поликлинике традиционно проводилась ёлка для детей сотрудников. В этом году её проводили волонтёры студенты-медици медицинского колледжа г. Саранска. Дед Мороз и Снегурочка, баба-Яга, очаровательный поросёнок и...

Подробнее »

Информация для тех, кто хочет прожить до…

23-12-2018 Просмотров:442

С целью вовлечения населения в заботу о своем здоровье, повышения охвата населения диспансеризацией и профилактическими осмотрами создан проект «Мое здоровье - профилактика». «Моё здоровье» - это онлайн платформа по вовлечению...

Подробнее »

Акция "Добро в село" на фельдш…

17-12-2018 Просмотров:505

Акция "Добро в село" на фельдшерско-акушерских пунктах Кочкуровского района.

Акция "Добро в село" на фельдшерско-акушерских пунктах Кочкуровского района.   Министерство здравоохранения Российской Федерации совместно с Правительством РФ, Федеральным агентством по делам молодёжи, дирекцией Года добровольца и Всероссийским общественным движением «Волонтёры-медики» проводит Всероссийскую...

Подробнее »

21.11.18 г в Доме Культуры на собрании …

21-11-2018 Просмотров:473

21.11.18 г в Доме Культуры на собрании "общества инвалидов" прочитана лекция на тему: "Память. Как ее улучшить". Проведены тесты, задания. Лектор: врач-невролог ГБУЗ РМ "Кочкуровская поликлиника" Мещерякова О.Н.

Нарушения памяти при сосудистых заболеваниях головного мозга Л.С. Манвелов кандидат медицинских наук  Научный центр неврологии РАМН Понять, что такое память и где она хранится, люди пытались с давних времен. Так, древние греки считали,...

Подробнее »

31.10.18 г в магазине "Магнит"…

31-10-2018 Просмотров:531

31.10.18 г в магазине "Магнит" и "Пятерочка" проведена акция "Скажи гриппу нет"

В ходе акции для населения были розданы брошюры на тему "Профилактика гриппа", и были приглашены на вакцинацию против гриппа. Ответственные терапевты: Чуприкова, Истляева, м/с Фофонова.

Подробнее »

13.10.18г в рамках проведения месячника …

13-10-2018 Просмотров:444

13.10.18г в рамках проведения месячника "День пожилых людей" в Доме Культуры п. Луховки прочитана лекция "Артериальная гипертензия. Клиника. Профилактика". Лектор: врач-кардиолог ГБУЗ РМ "Кочкуровская поликлиника" Пузановой Е.В.

"Что такое АГ" (лекция для пациентов Артериальная гипертония): материал предоставлен Областным кардиологическим диспансером   Содержание: Что такое АГ. Почему развивается АГ. Чем опасна АГ. Факторы риска АГ и способы немедикаментозной коррекции Артериальная гипертония (АГ) является самым распространенным...

Подробнее »

14 сентября 2018г. в ДК "Луховское…

14-09-2018 Просмотров:374

14 сентября 2018г. в ДК "Луховское" в обществе инвалидов прочитана лекция "Грипп. Профилактика и лечение" врач офтальмолог Коянкина Н.А.

14 сентября 2018г. в ДК "Луховское" в обществе инвалидов прочитана лекция "Грипп. Профилактика и лечение" врач офтальмолог Коянкина Н.А.

Подробнее »

13.07.2018г. В ДК "Луховское" …

13-07-2018 Просмотров:403

13.07.2018г. В ДК "Луховское" в обществе инвалидов прочитана лекция "Катаракта. Причины. Симптомы. Лечение. Профилактика." Лектор Коянкина Н.А. врач - офтальмолог.

13.07.2018г. В ДК "Луховское" в обществе инвалидов прочитана лекция "Катаракта. Причины. Симптомы. Лечение. Профилактика." Лектор Коянкина Н.А. врач - офтальмолог.     Катаракта: причины, симптомы, лечение и профилактика * Причины развития катаракты *...

Подробнее »

24.04.2018г. в ДК "Луховское" …

10-05-2018 Просмотров:499

24.04.2018г. в ДК "Луховское" проведен Круглый стол под девизом "Подари мне жизнь".

24.04.2018г. в ДК "Луховское" проведен Круглый стол под девизом "Подари мне жизнь". Прочитаны лекции: Тема лекций. 1.    Охрана здоровья женщин  - безопасное материнство.  Приоритет материнства – многодетность. Врач акушер – гинеколог Боклачева Н.М. 2.   ...

Подробнее »

В доме культуры в обществе инвалидов про…

20-04-2018 Просмотров:438

В доме культуры в обществе инвалидов прочитана лекция "Онкозаболевания у женщин"

  Онкозаболевание в гинекологии. Рак матки Одним из наиболее уязвимых для злокачественных опухолей органов женщины является матка. Различают следующие виды заболевания: рак шейки, рак тела матки, рак маточной трубы и саркома матки. Рак шейки...

Подробнее »

прочитана лекция на тему: "Первая д…

20-04-2018 Просмотров:477

прочитана лекция на тему: "Первая доврачебная помощь при травмах"

Оказание первой помощи при различных видах травм С травмами хоть раз в жизни сталкивался каждый человек. Кого-то било током, кто-то обжигался кипятком или отмораживал уши, кто-то ломал ноги или руки, катаясь...

Подробнее »

акция «Будь здоров – профилактика сахарн…

18-04-2018 Просмотров:465

акция «Будь здоров – профилактика сахарного диабета»

10.04.2018г. на территории ГБУЗ Республики Мордовия «Кочкуровская поликлиника» поликлиническое отделение №2, р.п. Луховка была проведена акция «Будь здоров – профилактика сахарного диабета». В ходе акции населению раздавали брошюры «Профилактика сахарного...

Подробнее »

Десять заповедей долголетия

12-04-2018 Просмотров:606

Десять заповедей долголетия

Десять заповедей долголетия Сохранить здоровье, молодость и красоту надолго вполне по силам каждому человеку, если следовать простым правилам, составляющим основу здорового образа жизни. Заболевания «молодеют» с каждым годом, экология городов портится, а...

Подробнее »

Лекции в школе

26-12-2017 Просмотров:644

Лекции в школе

Подробнее »

Грипп

23-10-2017 Просмотров:699

За окном осень, а это означает что вновь близится череда острых респираторных вирусных инфекций и пора снова поговорить на эту тему. Грипп –  это тяжелая вирусная инфекция, поражающая слизистую оболочку верхних дыхательных...

Подробнее »

ЭКО

10-10-2017 Просмотров:689

ЭКО

«...Смертная природа старается стать, по возможности, бессмертной - вечной. А достичь этого она может только одним путем - деторождением, оставляя каждый раз новое вместо старого...»                            Платон. Бесплодный брак и бездетность...

Подробнее »

«Острый коронарный синдром -не сколько ч…

10-10-2017 Просмотров:958

«Острый коронарный синдром -не сколько часов на спасение жизни» Одними из самых опасных для человека считаются заболевания сердца. Острый коронарный синдром – это тяжелое состояние организма, которое является угрожающим для жизни,...

Подробнее »

Диспансеризация

19-09-2017 Просмотров:803

Диспансеризация. Цель диспансеризации: раннее выявление хронических неинфекционных заболеваний, являющихся основной причиной инвалидности и преждевременной смертности населения Российской Федерации (далее – хронические неинфекционные заболевания), к которым относятся: • болезни системы кровообращения и, в первую...

Подробнее »

Профилактика абортов у подростков

19-07-2017 Просмотров:1851

Репродуктивный потенциал нации зависит, прежде всего, от репродуктивного здоровья подрастающего поколения. В настоящее время проблема абортов у подростков не теряет своей актуальности. Изучение проблемы профилактики абортов у 15-17-летних предполагало комплексное...

Подробнее »

Профилактика факторов риска инфаркта мио…

11-07-2017 Просмотров:795

«Профилактика факторов риска инфаркта миокарда» В настоящее время коронарная недостаточность и инфаркт миокарда являются одной из главных причин смерти и инвалидности среди населения большинства индустриально развитых стран. По мнению экспертов ВОЗ,...

Подробнее »

Промощь при неотложных состояниях

11-07-2017 Просмотров:728

Что нужно знать о жизнеугрожающих состояниях Часто бывает так, что здоровье и жизнь пострадавшего и внезапно заболевшего человека зависит от действий людей оказавшихся рядом и, как правило, к медицине не имеющих...

Подробнее »

Проведена акция "Будь здоров"

12-04-2017 Просмотров:723

Проведена акция "Будь здоров"

07.04.17г. в ГБУЗ РМ "Кочкуровская поликлиника" пол-ое отд.№2 проведена акция "Будь здоров" : депрессия - поговори со мной. Осуществлялся прием по вопросам дипрессии врачом - неврологом Мещеряковой О.Н., раздовались брошюры.   ДЕПРЕССИЯ:...

Подробнее »

День донора

03-04-2017 Просмотров:638

День донора

Подробнее »

01.04.2017г. в Доме Культуры в р.п.Лухов…

01-04-2017 Просмотров:851

01.04.2017г. в Доме Культуры в р.п.Луховка в обществе инвалидов прочитана лекция на тему "Как улучшить память"

01.04.2017г. в Доме Культуры в р.п.Луховка в обществе инвалидов прочитана лекция на тему "Как улучшить память"

Подробнее »

24 марта 2017 года – Всемирный день  бор…

24-03-2017 Просмотров:628

24 марта 2017 года – Всемирный день  борьбы с туберкулёзом

24 марта 2017 года – Всемирный день  борьбы с туберкулёзом 24 марта  по инициативе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) проводится Всемирный день борьбы с туберкулёзом. Цель проведения данного мероприятия -  информирование населения ...

Подробнее »

ЗАБОЛЕВАНИЯ ШЕЙКИ МАТКИ

16-03-2017 Просмотров:783

ЗАБОЛЕВАНИЯ ШЕЙКИ МАТКИ

ФАКТОРЫ РИСКА, КОТОРЫЕ СПОСОБСТВУЮТ РАЗВИТИЮ РАКА ШЕЙКИ МАТКИ · Частые роды · Частая смена сексуальных партнеров. · Длительный прием оральных контрацептивов.  · Редкие исследования мазка. Рак шейки матки чаще диагностируется у женщин, которые не придают особого внимания регулярным...

Подробнее »

Лекция " по пропоганде семейных цен…

15-03-2017 Просмотров:719

Лекция " по пропоганде семейных ценностей, профилактика раннего полового дебюта и абортов"

Лекция " по пропоганде семейных ценностей, профилактика раннего полового дебюта и абортов" 15.03.2017г. в "Луховском лицее" для школьниц 9-11 класса. Лектор Жаринова Ольга Анатольевна

Подробнее »

«Комплексная информационная система Респ…

23-01-2017 Просмотров:1332

     Целью создания РМИС является повышение качества и оперативности предоставления медицинских услуг, а также увеличении эффективности управленческой деятельности и организации работы с информацией в организациях здравоохранения, достоверности решений управленческих...

Подробнее »

Курение — это смерть!

25-10-2016 Просмотров:985

 Курение — это смерть!   Неужели человечество до сих пор не осознало настоящий вред курения?   Не осознало масштабы никотиновой катастрофы?   И вы тоже курите, убивая свой организм своими же руками?   После выкуривания одной сигареты число ударов...

Подробнее »

Грипп - осложнение, профилактика

24-10-2016 Просмотров:774

Тема: «Грипп - осложнение, профилактика» Грипп – это острое инфекционное респираторное заболевание вирусной природы. Вирус гриппа очень контагиозен («заразен») – т.е. его попадание в организм человека в большом проценте случаев ведет...

Подробнее »

13 июля - Проведена акция «Подари мне жи…

13-07-2016 Просмотров:1250

13 июля - Проведена акция «Подари мне жизнь»

Круглый стол «Подари мне жизнь!» ПОВЕСТКА ДНЯ 1.     «Счастье материнства» акушер – гинеколог Баклаева Н.М.; 2.     «Новое в ЭКО» – районный акушер гинеколог Начаркина Е.Б.; 3.     «Меры социальной поддержки при рождении ребенка» –...

Подробнее »

8 июля - Семинар на тему "Профилакт…

08-07-2016 Просмотров:887

8 июля - Семинар на тему "Профилактика инсульта"

Инсульта профилактика в настоящее время представляет очень большой интерес, поскольку количество больных растет с каждым днем. Стоит задуматься над тем, что каждые 90 секунд у одного жителя страны происходит острая...

Подробнее »

31 мая - Всемирная Акция «Освободим Росс…

05-07-2016 Просмотров:861

31 мая - Всемирная Акция «Освободим Россию от табачного дыма"

В магазине "Магнит",расположенном в г.о. Саранск, р.п Луховка, ул Октябрьская 6 А проведена акция "Освободим Россию от табачного дыма". Медицинским персоналом поликлиники проведена презентация, с раздачей наглядного материала Курение – это...

Подробнее »

"Что такое АГ" (лекция для пациентов Артериальная гипертония): материал предоставлен Областным кардиологическим диспансером  

Содержание:

  1. Что такое АГ.
  2. Почему развивается АГ.
  3. Чем опасна АГ.
  4. Факторы риска АГ и способы немедикаментозной коррекции

Артериальная гипертония (АГ) является самым распространенным человеческим недугом, с которым сталкивается приблизительно каждый десятый взрослый. Многие годы болезнь, часто молча, повреждает сердце и сосуды и, если не проводится своевременное лечение, то она заявляет о себе инфарктом, стенокардией, слабостью сердечной мышцы с развитием сердечной недостаточности, инсультом, слепотой, почечной недостаточностью.

Что такое артериальное давление (АД)? 
Это сила, с которой поток крови давит на сосуды. Сила возникает в результате работы сердца. Каждый раз, когда сердце сокращается, происходит выброс крови из сердца, и давление возрастает. А когда сердце расслабляется, давление в артериях снижается. Измеренное АД записывается двумя цифрами.
АД - величина изменчивая, т.к. на его уровень влияют многие факторы АД ниже, когда человек спит или просто лежит.
Нагрузки, волнения обычно вызывают временное повышение АД.

Что такое нормальное АД? 
Показатели АД значительно меняются в зависимости от пола, возраста, индивидуальных особенностей и внешних обстоятельств.
Следовательно, не существует норм АД, одинакового для различных ситуаций. Обычно тревогу вызывает АД выше 140/90 мм рт.ст.

Может ли у здорового человека повышаться АД? 
Может, при физической нагрузке, при волнении.

Как себя проявляет повышенное АД? 
Многие люди, страдающие АГ, не ощущают ее иногда первые годы болезни, а иногда многие годы. Но могут быть жалобы на головную боль, слабость, возбуждение, головокружение, боли в области сердца, тошноту.
Стоит ли серьезно относится к тому, что у Вас установлена гипертония, а чувствуете Вы себя неплохо?
Совершенно достоверно установлено, что АГ является основной причиной инсульта и инфаркта миокарда. Речь при этом идет о нелеченной или недостаточно леченной АГ. В 68 случаев из 100 инфарктом миокарда (ИМ) и в 75 случаях инсульта у больных измерялось повышенное АД, которое, как правило, было длительное время нелеченным. Помните! Нелеченная АГ укорачивает Вам жизнь.

Почему именно у меня повышено АД и надолго ли это? Сегодня никто не даст Вам исчерпывающего ответа на этот вопрос. Практически риску развития гипертонии подвержен любой человек независимо от пола и возраста. Более вероятно развитие АГ у людей нервных, тревожных или просто эмоциональных. У подавляющего большинства больных не удается определить причину повышения АД, устранение которой привело бы к его нормализации.
Гипертония - это, как правило, хроническое пожизненное состояние. Эта болезнь не может быть излечена подобно какой-нибудь инфекции.
Итак, осознайте факт, что с гипертонией Вам придется жить.

Что произойдет, если не лечить гипертонию? 
Пострадают сердце, мозг, глаза, почки, сосуды конечностей.

Как пострадает сердце? 
Стенки сердца сначала утолщаются. Врачи для этого процесса применяют слово "гипертрофия".
При этом часто могут быть перебои в работе сердца. А позже стенки сердца начинают растягиваться, истончаться. При этом сердце перестает нормально выбрасывать кровь, появляются симптомы недостаточности кровообращения: одышка, отеки, утомляемость.

Как еще гипертония воздействует на сердце? 
Еще одно вредное воздействие на сердце заключается в том, что при повышенном АД очень быстро развивается атеросклероз сосудов сердца. И у человека появляется стенокардия, может развиться инфаркт миокарда.

Как страдает нервная система?
Есть целый ряд неприятных симптомов, таких как раздражительность, плохая память, нарушенный сон. А самым страшным является мозговой инсульт, в результате которого человек может погибнуть или остаться инвалидом.

Может ли человек ослепнуть из-за АГ? 
Да, может. На фоне высокого АД может развиться отслойка сетчатки или тромбоз сосудов сетчатки.

Как могут пострадать другие органы при АГ? 
Как уже говорилось выше, нелеченная АГ приводит к раннему развитию и быстрому прогрессированию атеросклероза сосудов. При поражении сосудов почек высок риск развития почечной недостаточности. При поражении сосудов нижних конечностей - "перемежающая хромота".
Об осложнениях мы не боимся говорить, потому это существует абсолютно реальная возможность избежать их.

Какие же изменения происходят в организме, которые в итоге приводят к повышению АД?
Спазм сосудов и усиленная работа сердца.

Что способствует спазму сосудов и усиленной работе сердца?

  • избыток соли в пище;
  • курение;
  • гиподинамия;
  • ожирение;
  • алкоголь;
  • стресс.

К чему приводит избыток соли в продуктах питания? 
Избыток соли вызывает спазм сосудов и приводит к задержке жидкости, что увеличивает объем крови в сосудах. Оба фактора вызывают повышение АД.
Физиологическая норма суточного потребления соли соответствует 5г, это количество содержится в 1 чайной ложке.

Чем вредно курение для сосудов? 
Курение - опасный фактор, т.к. при каждой выкуренной сигарете наблюдается кратковременный спазм сосудов и АД повышается, иногда резко. Частые спазмы опасны, т.к. повышают риск сердечно-сосудистых осложнений. Известно также, что у курящих лиц снижена чувствительность к некоторым препаратам, снижающим АД.
А если учесть, что курение увеличивает риск развития раковых заболеваний, тяжелого бронхита, язвенной болезни и поражения сосудов ног с последующей ампутацией, то отказаться от курения нужно незамедлительно!

Как гиподинамия связана с АД? 
У нетренированного человека сосуды в ответ на любую физическую нагрузку отвечают спазмом. При правильных тренировках сосуды, напротив, расширяются и этот эффект сохраняется длительное время. При этом речь идет о правильных и регулярных физических тренировках. Больному с АГ показаны динамические нагрузки невысокой интенсивности, но достаточно длительные (ходьба в среднем темпе в течение 40-60 мин., движение на лыжах или велосипеде в среднем темпе по ровной местности) Физические нагрузки также улучшают и психологическое состояние пациента. При выполнении физической нагрузки надо следить, чтобы не было одышки, болей в области сердца, аритмии. Пульс должен быть в пределах 60-70% от максимальной ЧСС, которая равна 220 - возраст.

Как избыточный вес влияет на АД?
Представьте, что Вам придется нести рюкзак весом 10 кг, что в это время происходит с Вашим АД? Мышцы должны работать интенсивнее, чтобы справиться с лишним грузом. Для этого нужно, чтобы к ним поступала дополнительное количество крови. Значит сердце должно работать интенсивнее, перекачивать кровь под большим давлением.
А теперь представьте, как почувствует себя Ваше сердце и давление, если скинуть лишний десяток кг жира - "Ваш рюкзак?"
Давление должно снизиться.

Можно ли справиться с весом? 
Прежде всего необходим контроль за массой тела. Точно можно определить избыток веса с помощью индекса массы тела (ИМТ).
ИМТ= вес (кг) рост (м)2
При избыточной массе ИМТ больше 25 , а при ожирении больше 30.
Поддержание нормального веса - достаточно трудная задача, но вполне достижимая. Рецепт: правильное питание + правильная физическая нагрузка. Разумная диета предполагает снижение калорий в первую очередь за счет легкоусвояемых углеводов (сладости, сахар, сдоба) и животных жиров (масла, жирное мясо, сыры, сало). Но общее снижение калоража не должно быть менее 1200 ккал. Дневной рацион должен включать большое количество продуктов с растительными волокнами. Большую роль играет кратность приемов пищи, не менее 3-х раз в день, а лучше 4. Последний прием пищи должен быть не менее чем за 3 часа до сна., т.к. плотный ужин на ночь может спровоцировать гипертонический криз в утренние часы.

Чем еще грозит лишний вес? 
Особенно неблагоприятно так называемое "центральное" ожирение, когда жир откладывается в области поясницы и живота. При таком типе ожирения часто отмечается повышенный уровень холестерина в крови. А это прямая дорога к инфаркту и инсульту.
Нормальный уровень холестерин не более 5,2 ммоль/л.

А как влияет алкоголь на АД? 
Давно доказано, что прием алкоголя повышает АД.

Как влияет стресс на АД? 
Известно, что любые конфликтные ситуации способствуют повышению АД. В этих случаях рекомендуется изменить свое отношение к окружению с учетом его истинной значимости
При этом важно помнить, что уход от проблемы с помощью алкоголя и курения только усугубляет ситуацию.
Итак, если у Вас установлена гипертония, нет оснований для отказа от нормальной активной жизни. Если Вы разумны и дальновидны, то несомненно последуете рекомендациям врача по так называемому немедикаментозному лечению. Существует много лекарственных препаратов, которые снижают АД. Однако эффективно справиться с гипертонией и ее осложнениями возможно только при изменении образа жизни.
Можно сослаться на зарубежный опыт. Есть страны, где уже на протяжении десятков лет все население активно обучается правильному образу жизни. И вот уже в 1996г. эти страны во весь голос заговорили о стратегическом отступлении гипертонии. В Швеции была обследована большая группа мужчин в возрасте 50-59 лет. Среди них АД выше 160/95 было вывялено у 4%. Прошло 10 лет национальной борьбы с факторами риска и вновь обследовали аналогичную группу - так вот гипертония встретилась в 40 раз реже.
Еще один пример того как образ жизни влияет на АГ. Самая низкая заболеваемость гипертонией отмечена у негров в Африке. А тогда как негры-эмигранты в Америке по частоте гипертонии и смертности от сердечно-сосудистых заболеваний оставили далеко позади белое население.
Что же изменилось: характер питания, уровень физических нагрузок и уровень стрессовых ситуаций.

А есть ли факторы, подтверждающие, что нормальное АД действительно служит гарантией отсутствия осложнений? 
Да, и большое количество. В Японии и Китае было проведено наблюдение за 125 тысячами человек на протяжении 7 лет. С этой группой проводилась целенаправленная работа по снижению АД. Результаты этой работы показатели, что если бы у всех гипертоников этих стран удалось снизить АД также эффективно, как в этой группе, то ежегодно от инсульта умирали бы на 570 тысяч человек меньше.

Литература:

  1. По материалам "Школы здоровья" под редакцией академика РАМН Оганова Р.Н.
  2. Методические рекомендации для "Школы АГ" ДВЦИУ под редакцией д.м.н. профессора Островского А.Б.

Внимание! Возможны противопоказания.
Необходима консультация специалиста!